远离痔疮
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病情描述: 远离痔疮
精选回答:
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- 肖江卫 主任医师
- 成都医学院第一附属医院 肛肠外科
- 预防工作痔疮首先要在平时的生存当中留意,尽量要规律作息时间,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,平时上厕所的时间不要太长,可以适当的做许多运动,尽量不要久坐久顿少吃许多辛辣刺激性的食物,可以多吃许多新鲜的蔬菜水果,也可以决定动用许多外用的药膏来救治,痔疮比较严重的也可以决定动用手术救治。需求注意避免久坐,多运动锻炼身体,进食高纤维性的食物。平时要防止长期久坐,适当的实施体育锻炼,还要留意肛周的卫生,便后及时擦洗肛门。还要预防工作便秘,惯每天排便的习惯,排便时不要玩手机,压制好排便时间,也不要用力的排便。痔疮的再次发生与平时不良的生活习惯有一定的关系。多吃新鲜的蔬果和蔬菜,这些含有较高的纤维有助于消化,然后是吃一些鲜奶或者香蕉之类的东西,这些是在饭后吃,可以保持大便的通常。