心理咨询与治疗 2020-06-11 阅读：512 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医 病情描述： 心理咨询与治疗 精选回答： 爱心医生 其他 爱心医生 心理咨询科 失眠经常是由于精神紧张、工作压力大，事情没法解决等情况，导致睡觉前还在思考，从而越想越多，大脑越发清醒，导致了失眠。心里咨询可以帮助放松心情，放松紧张烦躁的心情，同时通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。2、 心理咨询所着重处理的是正常人所遇到的各种问题，如日常生活中的人际关系问题，职业选择方面的问题，婚姻家庭问题等，心理治疗的适应范围则主要为某些心理障碍、行为障碍、身心疾病等。心理治疗师则主要是针对精神病人进行治疗的精神科太夫。
