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李缨副主任医师
营养科
首都医科大学宣武医院
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体重指数计算

阅读：755 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

病情描述： 体重指数计算

精选回答：
  • 女性:身高(厘米)－100= 标准体重(千克)以上两种计算方法,基本已被广泛采用。采用的计算方法有两种:1、成年--(身高[厘米]-100) X 0.9 = 标准体重(千克)2、男性:身高(厘米)－105= 标准体重(千克)；优良的男士64-69ml/KG。如果体重指数过高，就很容易出现一些疾病，比如高血压，高血脂，糖尿病的发病率就会增加。每个人都要控制好自己的体重指数，如果体重指数偏大，就要控制好自己的饮食，就要加强运动，要通过这些方法将体重指数降到正常。
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  • 当体重短期内下降很多，如一个月下降十斤时，或是半年下降四十斤时，就需要警惕，很有可能是患有一些疾病导致的。另外，还有一些肿瘤疾病，如大肠癌、胰腺癌等，短期内体重下降也是明显的。体重在一月内下降5公斤以上，就需要高度怀疑存在有恶性肿瘤。除去正常减肥导致体重下降外，其他比如说糖尿病以及恶性病变都可以引起体重下降。
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  • 也有可能是机体患有内分泌系统疾病引起，如糖尿病、甲状腺功能亢进、恶性肿瘤等，患者需要去医院参加检查。体重突然下降可能是机体进行高强度运动，但是平时的饮食没有增加营养或机体患有厌食症导致的。孩子体重不达标，一般都是由于孩子脾胃虚弱，营养吸收不足导致，可以给孩子吃一段时间健脾开胃的药物，比如说健脾散或者是醒脾养儿颗粒，另外再坚持给孩子捏捏肌，也有助于调节脾胃运化功能，提高孩子食欲。不能盲目的给孩子增加营养，像肥甘厚腻性的食物，孩子反而吸收不了，导致孩子出现消化不良症状，要多给孩子吃些富含优质蛋白质的食物。体重一直在下降通常考虑是长期熬夜、思虑过度等因素所致，还可能是胃炎、消化道溃疡等疾病造成的。此外，甲亢、糖尿病等慢性消耗性疾病也会导致患者出现这种现象。
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  • 你好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，人的体重与遗传，饮食营养，胃肠道吸收，运动等有关的，您一米八的身高却只有一百斤的体重是偏瘦了，如果排除消耗性疾病，如：肝炎、甲亢、糖尿病等，您可以改变一下生活习惯，可以适当吃一些高蛋白高热量的食物，要少吃多餐，保持充足而良好的睡眠。睡眠好胃口就好，而且也有利于对食物的消化和吸收，适当锻炼，祝您健康！根据您的描述情况，您的体重应该在53公斤左右就可以，建议平时适当做些有氧运动，锻炼身体，增强自身免疫力，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，生活规律，不要熬夜，保证充足睡眠，祝您健康。这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力，特别是要避免长时间的看电脑手机等电子产品。根据你所描述的症状，考虑和近段时间维生素的缺乏，免疫力下降，以及吃了过热的食物所造成的精神压力过大，缺乏锻炼也容易引起。
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