糖尿病患者不能吃哪些水果
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病情描述: 糖尿病患者不能吃哪些水果
精选回答:
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- 连凤梅 主任医师
- 中国中医科学院广安门医院 内分泌科
- 糖尿病患者不能吃哪些水果:现在生活条件好,水果也属于生活必须的一个食物。我们水果一般来说,我们选用低糖的水果摄入为主,我们有一个升糖指数,每个水果都有,这个比较专业我们就不说了。我们简单一点说平常可以吃的水果,哪些水果可以吃,第一个我们可以吃苹果梨子,猕猴桃,火龙果,柚子,包括西瓜这些水果都能吃。第二个相对来说比较禁忌的水果就是香蕉,荔枝,葡萄,这一类的水果尽量的减少摄入,当然水果的摄入是有技巧的,比如说我前面说的水果,我们建议患者一天只吃一种水果,可能吃一个小的苹果或者小的梨子,就不要再吃其他的水果。第二要在两餐之间摄入,比如说中餐之后我三点钟或晚上八九点钟摄入比较好,第四个我们摄入水果的时候,我们希望大家少吃一口饭,比如说我下午三点钟要吃一个水果,我中午少吃个两三口饭之后再摄入这个水果,这样就比较好。这是我们水果摄入的一个秘诀。