肾虚都是什么症状!?是不是浑身没劲... 2018-01-05 阅读:7.40k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 肾虚都是什么症状!?是不是浑身没劲还腰疼? 精选回答: 李月红 主任医师 北京清华长庚医院 肾病内科 肾虚,主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、舌苔淡白、脉细弱等。 建议患者饮食方面:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。