男性都希望自己的精液质量是健康的，远离弱精症等常见的疾病，但是应该怎么做好弱精症的预防呢?首先要明白弱精症是怎么产生的？与无精症的发生有什么关系，在常见的因素中，温度是最主要的病因之一。因此要从温度入手来做文章。
男性的睾丸是产生精子的组织，它的重要性是不用怀疑的。它是男性生殖系统的重要器官，左右各一，呈卵圆形，表面光滑，活动度大。阴囊包裹着产生精子的睾丸，它的功能除作为外界屏障保护睾丸外，还有一个奇特作用，即通过阴囊的收缩与松弛，起到散热或保温的温度调节作用，确保睾丸处于适宜的环境下，使其保持在三十四摄氏度到三十五摄氏度左右，比身体的正常体温三是六点五摄氏度到三十七摄氏度低一点五摄氏度到二点五摄氏度。
因此，如果睾丸的温度不适宜，就很有可能会造成生精能力出现异常，睾丸“居住”在这种具有天然空调器功能的阴囊中，方能产生大量“生龙活虎”的精子。睾丸产生精子的最适宜温度是三十五摄氏度到三十五摄氏度。生精组织对睾丸温度的增高非常敏感，任何引起睾丸温度增高的因素如隐睾、常年穿紧身牛仔裤、长时间洗桑拿、泡温泉等，都能明显引起睾丸停止生产精子或精子数目减少或精子质量降低，由此导致不育或后代发育异常。可见，阴囊的温度直接关系到精子的质量，因此，专家建议男性朋友要重视阴囊的温度，尽量避免久坐、不要常系桑拿浴、泡温泉、不要常穿紧身裤，不让阴囊温度升高，保护精子，预防弱精症等。
因此，在男性的日常生活中，一定要关注睾丸的温度，避免让睾丸处于非常高的温度中，以免引发弱精症、无精症以及少精症等疾病。弱精症的预防就是要从日常的洗澡、穿衣等小事做起，只要有正确的措施，一定可以避免弱精症。
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