预防甲状腺功能减退如何饮食呢

甲状腺功能减退除了药物治疗，注意饮食也很重要。
饮食注意事项如下：
1、可以多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，例如应多吃些蛋类、乳类、肉类、鱼肉等。避免进食辛辣刺激性的食物。
2、平时还需要戒除烟酒。
3、不能吃过咸的食物，以免造成水钠潴留，导致水肿。要注意低碘饮食，避免吃一些含碘量较高的食物，例如海带、紫菜、虾皮等。还要少吃些含碘的食盐，因为过度的服用碘会影响体内的甲状腺激素的代谢，这样不利于病情的控制。
4、吃饭时不能过快，需要细嚼慢咽。还需要少食多餐。
5、尽量少吃腌制的食物，可以多吃些新鲜的水果、蔬菜等。
6、每天需要适当的多喝水，每天喝的水分需要在3000ml左右。
7、可以吃些富含铁的食物。
8、平时要以清淡饮食为主，多注意饮食的营养均衡，尽量少吃些含有脂肪以及含有胆固醇高的食物。
甲状腺功能减退需要注意饮食搭配，不能盲目的补充营养物质。