高血压患者不宜吃太多月饼

导读：月到中秋分外明，又是一年中秋时节，中秋吃月饼赏月中国的传统风俗。月饼虽美味，可并不是每个人都可以这么尽情享受的，例如高血压患者就不宜吃太多月饼，有些甚至不能吃月饼，这是为什么呢？

高血压患者不宜吃太多月饼：

月饼大都含有大量的蔗糖且热量较高，糖尿病患者不宜吃月饼。“月饼不能当正餐吃，最好作为餐后甜点与家人分享。”全球医院网专家说，时下流行的月饼可分两大类，一类是脂肪和糖分极高的双黄、莲蓉月饼;另一类是胆固醇偏低，但糖分很高的五仁、豆沙月饼。由于制作过程中大多添加了动物性油脂，月饼的脂肪与含糖量都很高，如果吃过量，血糖会迅速升高。因而专家建议吃月饼时不宜喝含糖高的汽水、可乐或果汁等饮料，最好的搭配是喝茶，或多吃富含维生素C的水果。

对部分体重过重、肥胖者来说，若当天吃了月饼，应减少米饭及油脂的摄入量，以便平衡一天的饮食。月饼大多热量高，一碗米饭的热量约为270卡路里，而一个4两左右的广式月饼热量约500卡路里，相当于两碗米饭。高血脂患者更应小心，一般来说胆固醇的每日摄取量最好不超过400毫克，而一个蛋黄的胆固醇含量约有600毫克-1500毫克，因此高血脂人群对月饼里的蛋黄要特别注意。

患有肥胖症、高血脂、动脉硬化、高血压及冠心病的人，也需“忍痛割爱”，少吃或不吃月饼。因为这些人进食月饼后，血液中的胆固醇和甘油三酯的含量容易进一步升高。胆结石病人多吃月饼后，会刺激胆汁分泌，容易引起疾病发作。特别是青少年胆结石患者吃月饼后，可能会引起急性胰腺炎，表现为剧烈腹痛，所以青少年胆结石患者一定要禁食月饼。此外，患有慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎的人，也不宜吃月饼。

全球医院网温馨提示：看了以上内容，大家对高血压患者吃中秋月饼不宜过多这个问题应该有些了解了，那么，在月圆团聚之日还是少吃点月饼为好。最后祝大家中秋节快乐。