“笑”出来的高血压

随着现代人生活水平提高，对于服务的要求也越来越高，因此不少服务类行业都要求工作人员进行“微笑式服务”。对于顾客来说，“微笑式服务”可以得到很好的感觉体验，但是对于工作人员来说可是会诱发疾病的。这是怎么一回事呢？

“笑”出来的高血压

近日，有研究员支持，长期进行“微笑式服务”的工作人员，如售货员、服务员在工作中经常“被迫微笑”，如果长期习惯这种“假笑”，不但会造成心理问题，还可能诱发高血压。

研究者指出，伪装对他人亲切友好会导致人们产生沮丧的情绪，压力倍增，从而使免疫系统受损。更为严重的是，如果这种压力得不到释放，那么人患上高血压或心血管病的几率就会增加。

如何预防高血压？

专家建议，工作人员在工作的时候要多调整心态，保持良好的精神面貌；对于压力也及时发泄，不要让压力给自己带来困扰；对于面部肌肉可以做一些按摩进行放松。此外，也可以在工作之余喝一些茶水，对于高血压可以起到有效的预防：

1.菊花茶

所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

2.山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。