不爱运动、长期上网、爱喝碳酸饮料……小至七八岁的“土豆型”小胖墩，上至公务员、个私业主、白领等办公室群体已经成为脂肪肝的主要人群。脂肪肝对健康影响不小，然而你可知道，非酒精性脂肪肝患者中，大约30%都患有糖尿病!
脂肪肝患者为什么更易患糖尿病呢？
脂肪肝越来越普遍，严重威胁健康。近期，国外著名健康类《糖尿病护理》杂志刊登学医学院博士的一项最新研究提示，一旦诊断为脂肪肝，就要赶紧查查血糖。
该研究共有109人参与。研究发现，脂肪肝患者出现胰岛素抵抗的风险增加55%，“代谢综合征”患病风险增高2倍。这意味着，得脂肪肝后，糖尿病离你就不远了。
专家解释：脂肪肝已经成为Ⅱ型糖尿病的一个高危因素。据统计，在非酒精性脂肪肝患者中，约50%存在糖耐量异常，另有20%以上的患者已经达到糖尿病诊断标准。为什么脂肪肝患者易患糖尿病?
专家指出，患有脂肪肝的病人，大都有肥胖症，其体内存在着胰岛素抵抗、糖代谢紊乱，经常处于高血糖状态。尤其是重度脂肪肝或出现肝硬化时，肝脏功能发生异常，会影响正常的糖代谢，导致肝糖原合成障碍，造成血糖持续处于高水平，引起糖尿病。
不过，对于早期脂肪肝，经过改变饮食结构、适量运动等生活方式调整后，是可以逆转的，所以患者不必过于紧张。
脂肪肝患者及早预防，能有效防止糖尿病的发生。由于脂肪肝缺乏特异症状，不痛不痒，许多患者初期都不太重视并发糖尿病的危险，直到出现持续肝功能异常，进展为脂肪性肝炎时才反应过来，但此时糖代谢的异常已经难以控制。
所以，一旦诊断为脂肪肝，就要定期检查血糖水平，尤其要进行葡萄糖耐量试验，以明确是否伴有糖代谢异常，避免出现严重的血糖、血脂紊乱。
即使是糖代谢处于正常阶段的脂肪肝患者，也应该坚持定期检查，因为糖代谢正常的脂肪肝患者也比其他人更容易患上Ⅱ型糖尿病。另外，出现脂代谢、糖代谢紊乱的脂肪肝患者必要时应在糖尿病医生指导下辅以药物治疗。
除了要严格控制血糖外，脂肪肝患者还要通过积极调整生活方式，合理饮食，控制体重来改善糖耐量异常、高血脂以及肥胖等代谢紊乱，控制脂肪肝，减少糖尿病发生和发展。