中医所指的瘀血是一种病理状态，形成的原因有很多，如气血运行障碍、创伤、体内湿气阻滞等。
1、气血运行障碍：中医认为，气血是维持身体正常运行的重要物质。当气血运行受阻或不畅时，就会导致气血凝滞，形成瘀血。气血运行障碍的原因包括情绪压抑、长期疲劳、不良饮食习惯、气候变化等。
2、创伤：创伤或手术损伤会导致血液流动受阻，血管受损，从而引起瘀血的形成。这类情况下，受伤部位的组织会发生炎症反应和出血，形成瘀血堆积。外伤后的淤血和瘀斑就是典型的瘀血表现。
3、湿气阻滞：湿气是一种病理性体液，在体内滞留会阻碍气血的正常运行。湿气阻滞可以由潮湿的环境、饮食不当、寒湿侵袭等因素引起。
4、脾胃失调：中医将脾胃视为消化吸收和气血生化的重要器官。脾胃功能失调会导致气血生成不足，运输功能受损，造成气血凝滞和瘀滞。
总之，瘀血的原因有很多，建议大家尽早就医，及时治疗。