每天下午腿酸无力感觉很累的常见病因包括疲劳和缺乏睡眠、缺乏运动、静脉曲张等,也可能与骨质疏松、腰椎间盘突出、钾缺乏有关。
1、疲劳和缺乏睡眠:长时间工作、学习或熬夜导致身体疲劳,睡眠不足会使身体免疫力下降,导致肌肉疲劳和酸痛,出现该症状。建议日常注意休息,保证充足的睡眠。
2、缺乏运动:长期缺乏运动可能导致肌肉萎缩和疲劳,从而引起上述症状。建议进行适量的体育锻炼,提高身体素质。
3、静脉曲张:长时间站立或坐着会导致腿部静脉压力过大,导致腿部肌肉疲劳和酸痛,引起上述症状。建议穿着静脉曲张袜,避免长时间站立或坐着,如果在大腿表面可以看到蜿蜒的静脉血管或者症状比较严重,需要及时就医,经医生评估是否采取手术治疗。
另外,骨质疏松可能导致骨骼脆弱,肌肉容易疲劳和酸痛,出现上述症状;腰椎间盘突出可能导致腰部疼痛和肌肉疲劳,严重时会症状向大腿部延伸;钾是身体必需的微量元素,缺乏钾可能导致肌肉疲劳和酸痛,最终导致该症状。因此,建议尽早就医,查明原因,采取针对性治疗。