每天没有精气神觉得很累提不起劲可能是熬夜、过度劳累、精神压力大等原因导致的。
1、熬夜：如果长时间熬夜或是压力过大，就会导致睡眠不足，引起精神萎靡、乏力、注意力下降等症状。这类人群应调整作息时间，每天保持至少7小时的睡眠。
2、过度劳累：从事工作量大或是较费体力的工作，会导致过度劳累，进而引起精神萎靡、食欲低下、四肢无力等不适。建议适当多休息，避免长时间从事重体力劳动。
3、精神压力大：如果长时间处于较大的生活压力中，就会出现焦虑、神经衰弱、抑郁等不适，导致整天没精神、乏力等症状。建议调整压力，可通过深呼吸、适当运动进行，必要时也可咨询心理医生。
除上述原因外，贫血、甲状腺功能低下、糖尿病等疾病也会引起类似不适，建议患者积极就医，查明原因后进行针对性的处理。