如果是标准体重的话，建议增长12公斤左右，除去前三个月后面的体重一般建议每周增加1斤左右，怀孕期间要均衡营养。需要先了解孕前体重是否正常，孕妇的体重指数正常时，建议整个孕期增长25斤左右。孕妇的体重是反映营养状况的良好标准。
孕妇大便黑绿色怎么回事
孕妇怀孕后大便变黑，比较常见的有以下三种情况：如果怀孕期间吃了猪血、鸭血、鸡血、绿色蔬菜，以及一些补铁的药物，都有可能导致大便发黑，这是正常现象，不要过度紧张。孕妇的大便是黑绿色的，主要和平时的饮食或者用药有一定的关系，如果在怀孕期间坚持吃多维的维生素片，容易导致大便的颜色发生变化，是属于正常的现象。这些物质含铁比较丰富，孕妇食用之后，肠道吸收力也比较高，有可能是导致大便发黑的原因。
孕妇龋齿牙疼怎么办
孕妇蛀牙牙疼治疗方法可以吃一些消炎消肿的药物来进行治疗缓解，出现这种情况是因为口腔卫生出现了不干净而导致的，然后导致出现蛀牙牙疼的症状，建议去医院口腔科进行治疗不要拖延时间，否则会产生牙髓炎的症状，会让病情更加的严重，在这期间多注意口腔的卫生，一天最少刷三次牙。最好的建议是在有怀孕计划之前，到正规的口腔诊疗机构进行全面的口腔检查，保证在怀孕期最好不要引起龋坏或者牙疼的这些疾病，这样是最安全、最有效的一种方式。怀孕期间如果有龋齿造成的牙疼。