膝关节炎病因比较多，膝关节炎本身诊断比较笼统。对此类疾病可以使用如下几种方剂：对于行痹，也就是局部有疼痛，而且疼痛呈游走性，那么可以使用宣痹达经汤之类的汤剂。这两种中药在我们家里面常常很容易去得到，我们可以把这种中药放在一起熬水熏蒸，也可以到医院里去就诊，医生根据病情辨证选择一些外用的中药，或者配合口服的一些中药。
膝关节炎吃什么食物
在饮食上，患者主要以清淡饮食，富含维生素，矿物质以及优质蛋白的食物为主，比如牛奶、蛋类、鸡胸肉、牛肉、蔬菜、水果等，患者应避免过多的食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物，这类食物会阻碍人体正常的循环，给循环带来一定的负担，从而有加重或诱发炎症的风险，对于疾病的治疗非常不利。发生了膝关节炎日常生活中，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过甜，或者是过于油腻一类的食物。关节炎的患者饮食也非常重要，首先，关节炎的患者可以适当多吃一些含钙量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆类等等。
走路多了膝关节痛
走多了出现膝关节疼，主要是膝关节本身就有炎症病灶，比如髌骨软化症、骨性关节炎，或者周围软组织有退变、劳损、拉伤等的情况，出现这种情况：必须要让膝关节保持放松、休息状态，尽量选择卧床休息，把膝关节位置适当的垫高，高于心脏水平位置，能够通过重力作用促进代谢产物代谢，也能够减轻局部的炎性水肿，减轻疼痛症状。随着现在生活中人们对于健身的需求日益旺盛，很多人选择跑步或慢走作为锻炼方式，但逐渐出现关节疼痛症状，尤其是久行后出现膝关节疼痛，分析其原因为过度行走，造成关节过度磨损，以及滑膜炎症或软骨损伤，出现关节疼痛。对于以上这两种情况的治疗，应该要减少负重行走，可以服用消炎去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康等，可以每日局部热敷半小时，这样对膝关节疼痛缓解有好处。