洗牙的方法有超声波洗牙、喷砂洗牙、牙齿抛光的方法进行改善。
1、牙齿抛光指牙齿在牙龈上清洁后，用抛光设备通过慢速橡胶轮用抛光膏打磨牙齿表面，去除牙齿表面的色素和龈上菌斑，使牙齿表面更加光滑，减少污垢附着在牙齿表面。
2、超声波洗牙具有高效、优质、省时省力的特性，有时会采用喷砂技术，就是在高压的情况下洁牙机会喷出一种可溶性的钠盐，把牙齿表面的烟斑、茶垢和色素有效地去掉，这种技术通常对牙齿具有抛光的用处，可以使牙齿表面光洁亮丽、口腔清新。
3、喷砂洗牙通过喷砂头朝牙齿表面喷上特殊的粉末，来清除不易去除的牙斑和色素。使牙齿的色素被喷出并且在牙齿表面进行研磨和抛光，让牙齿看起来光滑，效果不错。
手术后要注意清淡饮食，不要吃坚硬的食物。