揉咬肌通常会使脸部变小，让咬肌变小也可以通过注射瘦脸针或者改善饮食的方式来改善。
1、柔咬肌属于一种按摩方式，适当的注意咬肌部位做按摩，能够起到促进局部血液循环的作用，长时间的按摩能够使咬肌逐渐的变小，让脸型变大的现象得到改善。
2、在改善咬肌肥大时，也可以通过调整饮食的方法来改善，尽量不要食用时间咀嚼的食物，也不要咀嚼口香糖或者坚果，长时间的咀嚼很容易引起咬肌肥大的现象。
3、如果腰肌肥大情况比较严重，也可以通过注射瘦脸针的方式来改善，瘦脸针在注射后可以使脸部的咬肌逐渐的萎缩变小，然后随着自身的代谢排出体外，在治疗后可以使咬肌逐渐的变小。
在咬肌变小后，还可以起到改善脸型的作用，能够让脸部形状从外观上看起来，更加的美观精致。