骨盆是否能够自行恢复，需要根据骨盆分离的大小来决定的，一般在三毫米以内，两个月左右一般都是可以自行恢复的，但是如果要大于一厘米以上这种情况对于正常行走都是比较困难的，必须做产后的训练，否则没有办法正常的生活，这种情况多数都是在怀孕的时候胎儿比较大，或者是多胎妊娠，才容易造成这种情况的。但是如果由于胎儿较大或多胞胎等情况，盆骨的分离较为严重，则此时不能自己或仅靠束腹带来使骨盆回复，需要采取一些措施，比如做产后的康复锻炼等，借助外力和肌肉训练等手段来帮助恢复骨盆位置，大概需要3个月到6个月的时间才能恢复。产妇在产后身体各方面都会出现大大小小的变化，产妇应该慢慢的从心里和生理接受这些变化，同时也应该积极的做产后的恢复训练，而不应该焦虑、紧张等，要渐渐的适应母亲的角色。
产后下肢静脉血栓症状
在临床上产后下肢静脉血栓一旦发生，患者会出现下肢的肿胀、疼痛，而且下肢的皮温会出现升高，甚至下肢静脉血栓如果脱落的话，还会造成患者出现肺梗塞的一些临床症状，比如说患者会出现胸闷、胸痛、呼吸困难等，所以一定要重视产后下肢静脉血栓的症状，一旦患者出现上述临床症状的时候，建议患者及时到正规医院进行就诊，要积极的对患者进行抗凝、溶栓治疗。因为怀孕后血液会高凝，产后不下床活动，长时间的卧床，高凝的血液就容易发生产后血栓。产妇下肢血栓的征兆：如果产妇发生下肢血栓就会出现肢体的麻木，肢体的疼痛。
产妇可以按摩吗
产后10天是可以按摩的，但是要注意按摩的手法，可以绕肚脐轻轻的打圈儿按摩肚子，有助于子宫恢复，但是不能用力过大，也可以下床走走路，促进血液循环，对身体也有好处。按摩具有疏通经络、缓解肌肉疲劳和提升机体抵抗力的功效，选择合适的手法和合适的时间按摩十分重要。产妇40天是可以按摩的，可以通过一些专业的手法促进身体最佳的状态。