骨盆是否能够自行恢复，需要根据骨盆分离的大小来决定的，一般在三毫米以内，两个月左右一般都是可以自行恢复的，但是如果要大于一厘米以上这种情况对于正常行走都是比较困难的，必须做产后的训练，否则没有办法正常的生活，这种情况多数都是在怀孕的时候胎儿比较大，或者是多胎妊娠，才容易造成这种情况的。孕妇生产是自然的生理过程。但是如果由于胎儿较大或多胞胎等情况，盆骨的分离较为严重，则此时不能自己或仅靠束腹带来使骨盆回复，需要采取一些措施，比如做产后的康复锻炼等，借助外力和肌肉训练等手段来帮助恢复骨盆位置，大概需要3个月到6个月的时间才能恢复。
坐月子可以按摩吗
女性在生完孩子以后，坐月子期间气血亏虚，身体没有完全恢复，有的会有心情抑郁、气血运行不畅、关节肌肉疼痛、腰背疼痛等相关症状的出现，可以通过按摩达到舒缓经络肌肉、缓解心理压力。不过，产妇在按摩头部的时候，应该是以舒适的力道、正确的手法来进行按摩的，不能够过度刺激，又或者是刺激头部太久，避免带来不适感。坐月子期间是可以进行适当按摩的，在坐月子期间按摩全身可以促进血液循环，对身体恢复是有好处的。
产妇下肢血栓的征兆
如果发生于浅静脉系统，可以在体表摸到条索状的肿块，如果血栓刺激血管壁发生炎症，则会有局部的红肿热痛，严重者会有发热等全身反应。因此，与产妇下肢出现有肢体的麻木，肢体的疼痛一定要去查凝血功能，查D一二聚体同时也要做深部静脉的血栓血流情况。静脉血栓形成的早期症状包括:血栓部位压痛，这是最典型的症状。