剖宫产坐月子，因为腹部刀口的疼痛，下床活动的时间可能比较晚，但是在产后的第2天到第3天，也要下床活动，有利于恶露的排出。还要注意观察体温的情况，如果发热，及时回院复诊，要排除产褥期感染。还有就是需注意饮食合理，加强营养，可以吃高蛋白的水果蔬菜，少吃寒凉、辛辣刺激的食物。
月子里怎样下奶多
坐月子下奶快，必须要综合的调理：小孩子的吮吸是非常重要的，尽早让孩子进行乳头的刺激，吮吸来帮助乳汁乳道的疏通，如果孩子不能够很好的吮吸的话，还可以配合使用吸奶器。当然乳汁的分泌还和产妇的营养、睡眠、情绪和健康状况有关，一定要保证产妇的休息，保持一个良好的心态，合理的膳食，多吃含蛋白质的食物、富含维生素、富含纤维素的食物可能会增加增加泌乳量。疏通乳汁通道的药物，如通草、王不留行、丝瓜络等，也应多吃，同时配合加强孩子的吮吸，或用吸奶器帮助乳汁的排出。
坐月子哪些东西不能吃
在坐月子期间产妇不能以下几种食物：不能吃生冷食品，因为经过一个孕期后，产妇的脾胃功能还没有完全恢复，过于冰冷的饮食会损害产妇脾胃功能的恢复。坐月子期间不可以吃辛辣、油腻、燥热的食物，因为要喂奶，同时吃油腻的食物也容易导致血脂高，血脂高产妇容易发生血栓，所以建议坐月子期间不能吃辛辣、油腻、燥热的食物，家里的菜也不能放太多的油，同样不能吃动物性脂肪比较高的食物。坐月子哪些食物不能吃做月子不能吃的食物太多，很多是迷信的。