滑膜炎患者应该在饮食方面注意以下情况：一般患者要禁酒，少喝咖啡，患者要少吃甜食，因为含有糖类比较多，容易造成过敏，这样可以加重患者的关节滑膜炎的发展，容易引起关节肿胀和关节疼痛加重。同时患者应该少食牛奶，因为有些人对牛奶会产生过敏的情况，患者出现了滑膜炎，除了饮食方面注意，一般患者的关节避免剧烈运动，避免负重。同时患者少食肥肉，高脂肪和高胆固醇食物，因为它会产生酮体，产生花生四烯酸等代谢产物，会加重局部的炎症介质反应。
膝盖有滑膜炎能跑步吗
膝关节早期的滑膜炎发现以后，尽量不要跑步，当然要锻炼，生命在于运动，人不锻炼是不可能的，但是要有合适的功能锻炼，可以散步，但散步也要掌握一定的时间和度，不能一散步就散几个小时。跑步的时候关节活动，摩擦增加，滑膜组织局部的压迫也增加，局部的炎性产生，会更多的分泌滑液，造成滑膜炎，长期不会痊愈。所以告诫大家，膝关节滑膜炎的时候尽量不要跑步。所以我们建议膝关节滑膜炎最好不要跑步，为什么不要跑步呢？
如何确诊滑膜炎
然后通过关节部位拍片以及磁共振检查，没有发现关节部位骨质软骨部位的疾病，但是发现了有滑膜充血水肿以及关节内部有明显的积液情况时，就可以确诊为滑膜炎。也就是在病人出现了关节部位，有肿胀，疼痛，活动受限，在关节部位按压时，如果出现了关节部位波动感，就要考虑有滑膜炎情况的出现。就要积极的就诊治疗，以促进关节部位肿胀疼痛症状的减轻恢复，以恢复关节部位正常的屈伸和受力的功能。想要确诊滑膜炎，主要是根据病人的临床症状和影像学检查来确诊。