平时注意多吃一些补益肺气的食物，戒烟戒酒或者是避免吸入二手烟，尽量的避免出入空气污浊的地方，可以经常进行温冷交替浴或者是足浴，增强家庭保健体制，采用正确的擦鼻方法。过敏性鼻炎是有过敏性体质的患者才会出现的，接触到过敏原之后引起他体内的免疫反应，造成致敏，当再次接触过敏原的时候，会引起体内出现一系列的免疫反应，出现临床上相应的症状。过敏性鼻炎要预防，首先，就是必须远离过敏源，其次还要注意禁食寒凉生冷等刺激性的食物，慎食鱼、虾、蟹类等海鲜产品。所以过敏性鼻炎的预防，只有明确导致过敏性鼻炎的过敏源的种类，从而避免接触到过敏源，对过敏性鼻炎的发作有一定的作用。
过敏性鼻炎中药治疗
过敏性鼻炎中医的证型不同，治疗方式也不同，但是都可以配合雾化吸入等方式进行调治，可以使过敏性鼻炎相关的炎症反应明显减轻，鼻不通畅能够明显好转。过敏性鼻炎可以通过中医中药进行治疗，比较常见的中医方剂有当归芍药散、荆防败毒散、附苍汤、参苓白术散，以及温阳散风汤、截敏汤、辛黄汤等，都可以对过敏性鼻炎进行调治。临床上也可以配合相关的药物，如提高免疫力的药物，效果也不错，也可以适当应用抗过敏的药物，对于改善症状有好处。
引起过敏性鼻炎的原因
当这种过敏原再次接触到人体，就产生了一系列的反应，并释放出各种化学物质，再作用到血管、细胞和腺体等时，出现了一系列的临床表现，如鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞、嗅觉减退等。过敏性鼻炎是由于花粉、螨虫、真菌及动物的皮毛等过敏原刺激到鼻粘膜后所产生的一种变态反应性疾病。当这些过敏原作用到人体后，可使人体处于一种高敏状态。