月经期的时候虽然是女性正常的生理时期，但是抵抗力和免疫力相对比较低下，建议在经期如果出现感冒，多喝热的开水，这样对感冒也会起到辅助性的治疗作用。在月经期的时候吃感冒药绝大部分对月经不会造成影响，建议如果在月经期感冒最好到医院做相应的检查，然后在医生的指导下才可以用药。另外，在月经期的时候由于机体抵抗力比较低下，所以建议一定要适当的给予休息，并且要做好保暖工作以免着凉，造成呼吸道感染的情况。并且也可以吃维生素C，这样增加机体抵抗力，对感冒的尽早痊愈都会起到辅助性作用。
女生经期前兆
女生第一次月经来潮称为月经初潮，为青春期的重要标志，月经初潮平均晚于乳房发育两年半的时间，月经来潮提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，雌激素达到一定水平且有明显波动时引起子宫内膜脱落即出现月经。青春期是儿童到成人的转变期，是生殖器官、内分泌、体格逐渐发育至成熟的阶段，青春期按照顺序先后经历以下四个不同的阶段，各阶段有重叠，共需大约四年半的时间：第一，乳房萌发。一般女性接近10岁时，乳房开始发育；第二，肾上腺功能初现。肾上腺雄激素分泌增加，引起阴毛腋毛的生长，称为肾上腺功能初现；第三，生长加速。11-12岁青春期少年体格生长呈直线加速，月经初潮后生长缓慢；第四，月经初潮。所以月经初潮的前兆有乳房发育、阴毛和阴毛生长，生长加速。
经期洗头洗澡
正常女性在月经期要注意保暖，不要着凉，注意个人卫生，在来月经期间是可以洗澡、洗头的。主要有以下方面：1、女性在月经期时如果不注意个人卫生，容易导致病原微生物滋生，通过阴道逆行感染引起子宫内膜炎等妇科炎症性疾病，月经期洗澡、清洗外阴，可以有效的预防和减少卫生习惯不好，而引起妇科炎症性疾病的发生。2、如果月经期持续比较长的女性，长时间不洗头容易导致头发油腻、脱落。3、在月经期时由于内分泌功能发生变化，影响皮脂腺的分泌和代谢，容易出现皮肤起痤疮的表现，整个月经期不洗头、不洗澡，容易加重皮肤痤疮症状甚至继发感染。在洗头、洗澡的过程中注意不要过度揉搓刺激，洗澡时注意只能洗淋浴，洗澡的时间不超过半小时。