在引起失眠的众多的因素之中，最重要的是心理精神因素，它可以占到慢性失眠患者的65%，例如情绪紧张不安、心情抑郁、过于兴奋、生气恼怒、恐惧、焦虑等。失眠使人精力不足、精神萎糜、注意力不集中、情绪低沉、并影响到人的学习和工作。心理因素可以引起失眠，反过来，失眠又能影响到人的心理。但是失眠对人的心理程度影响，取决于心理的状态。
治抑郁症最好药有哪些
抗抑郁症的药物有很多种，在精神科有种说法，治疗抑郁症的抗抑郁剂有五朵金花，五朵金花是最初最常用的五种抗抑郁剂，作用原理基本是针对大脑中五羟色胺的浓度起作用，叫五羟色胺再摄取抑制剂，通过改变大脑里边五羟色胺的浓度，提高浓度改善抑郁的情绪。这五种药物包括氟西汀，也叫百忧解，是第一个抗抑郁剂。后来又相继开发帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林、西酞普兰。除了这五种以外也有其他的抗抑郁剂，比如米氮平、文拉法新，还有艾司西酞普兰，在西酞普兰的基础上，经过改良叫艾司西酞普兰。还有非典型的抗抑郁剂，比如黛力新和盐酸舍曲林。除了新的抗抑郁剂之外，还有抗抑郁剂比如路优泰，是德国从一味草药里面提取的成分，但是作用相较弱，所以临床上用的比较少。除此之外还有比较老的抗抑郁剂，比如阿米替林、马普替林，但这些药物因为副作用大，现在基本用的比较少，基本上抗抑郁剂就是以上种类。
产后多久会得抑郁症
产后抑郁症不容易被发现，特别当症状处于轻度到中度，而且寻求帮助的行为遭受到劝阻或者淡化时，产后抑郁可以发展到较为严重的地步，需要住院，因此早期发现是绝对重要的。整体来说，产后抑郁症的预后是不一样的，未经治疗的病例可迁延数月到数年，从而导致母婴连接和婚姻适应的困难，以及下一代的行为认知和社会问题。症状以落泪、悲伤、情绪不稳定、罪恶感、睡眠障碍集中和记忆困难、疲乏、易激动，应付婴儿不适当等行为特征。一旦发现产后有抑郁症的情况，应当及时就诊，及早治疗，一般在6到8周症状就会有改善的。