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24h戴口罩就绝对安全,不会得流感?

阅读:5.98w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

寒风乍起,冷意渐浓,不少怕冷的小伙伴都自觉地做好了防寒保暖措施。

从上到下,可谓是全副武装,棉鞋、秋裤、保暖内衣,帽子、围巾、口罩......一个不的把全身紧紧地裹了起来。

尤其是口罩,更是冬季很多人必备的物品之一。一方面它可以挡风保暖,另一方面它可以增加一层屏障,避免生病感冒。

很多人甚至讲:别看流感可怕,你只要24h戴口罩就绝对安全,就不会被传染上流感。

戴口罩就能预防流感,这是真的吗?

1580696375(1).jpg误区:24h戴口罩就绝对安全,不会得流感?

真相:不能100%预防

多年来,科学家一直不确定戴口罩是否能有效预防病毒传播,但最新研究证实它可以。

《岭南医学急诊杂志》的一篇文章指出:在正确使用口罩的情况下,口罩能有效地预防病毒性感染传播。研究发现医务人员通过佩戴口罩及注意工作环境的卫生,可显著降低流感发生率。[1]

同时,另一项发表在《内科学年鉴》的研究也有相似的结果。研究人员发现流感患者家属通过经常洗手和戴口罩,使感染流感的风险降低了70%。[2]也就是说,戴口罩可以大幅度地降低流感患病风险,但不是100%绝对安全。

1580696382(1).jpg这是因为病毒非常小,只有0.02-0.2微米,普通的一次性口罩空隙大于3微米,并不能完全阻挡病毒入侵。医用防护口罩,也就是我们常用的N95口罩虽然滤过率达到了95%,但是也不绝对能阻挡流感病毒。[3]

其次,流感病毒主要是通过飞沫传播。当患者咳嗽、打喷嚏、说话时,流感病毒就有可能通过飞沫在空气中四处飘散,并且可以存活数小时到几周的时间。

因此,如果流感患者没有戴口罩,没有合理处理口水、鼻涕等分泌物,就会导致你所处的环境存在大量流感病毒,增加感染几率。

所以,戴口罩虽然不能100%安全有效,但是对于流感患者和健康人,还是建议外出或者与流感患者接触时戴口罩、勤洗手。

1580696389(1).jpg此外,预防流感的效果还取决于你戴口罩的方法是否正确。

美国预防流感的操作规范建议:[4]

1)在离流感患者6米外就要提前戴上口罩;

2)口罩应覆盖鼻子,嘴巴和下巴。在取下之前,不要尝试触摸口罩;

3)如果你患有流感,在和别人接触前或者去公共场合一定要戴口罩;

4)如果你的周围人患了流感,或者你患流感的风险比较高,那么,你去人流量密集的场合也要戴口罩;

5)戴完口罩后应立即洗手,不要重复使用。国际通行标准是一次性口罩的使用时间是4-6小时,不要长时间使用同一口罩。

总而言之,在流感爆发季,戴上口罩可以有效地减少患上流感的几率。但是想要完全避免,还是要通过接种流感疫苗、生活护理、及时就医等方法综合性的预防。

[参 考 文 献]

[1]陈亮, 耿庆山, 刘茂才, et al. 综合性医院门急诊医务人员流感流行病学调查[J]. 岭南急诊医学杂志, 2015(4).
[2]口罩+洗手液=流感发病率减半[J]. 家庭医药, 2010(4):39-39.
[3]徐虹,王英红,胡连根,倪晓平.外科口罩与N95口罩预防流感效果荟萃分析[J].中华医院感染学杂志,2013,23(07):1653-1655.
[4]李燕, 殷大鹏. 美国免疫实施咨询委员会关于20122013年流行性感冒流行季节使用疫苗预防和控制流行性感冒的建议[J]. 中国疫苗和免疫, 2013(6):568-570.
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