感冒发烧可以运动吗

感冒是由于上呼吸道感染引起的，很多原因都会引起感冒，受凉，淋雨，季节交替时间容易感冒。发烧是感冒中常见的并发症，发烧并不是发病，但是也需要注意。发烧时期最好不要运动，会消耗过量的能量，发烧会有引起机体代谢增快，能量消耗比较大。运动也会消耗大量的能量，会产生毒素和酸性物质。发烧的时候跑步会出现头痛，乏力，食欲不振，肌肉酸痛等症状。因此发烧时最好不要跑步，建议多休息，保存体力，有利于疾病的康复。发烧时期最好多休息，轻度的可以物理降温，严重情况下建议服用退烧药，多喝水促进新陈代谢。