胃胀怎么办

预防胃胀气的措施：1、避免产生气体的食物，如土豆、松饼、花柳菜等。2、吃饭尽量细嚼慢咽，能减少胃胀气的发作。3、吃饱后不要立刻躺下，最好外出走一走。4、摄入高脂肪、油炸类的食物，尽量不吃口香糖，因为会吞入大量的空气，导致胀气的产生。