睡眠障碍的治疗方法

睡眠障碍的治疗方法？
（1）在睡眠过程中如果真的出现了睡眠障碍，单纯靠苯二氮卓类、巴比妥类药物来治疗，其实是不科学的，要去找他睡眠不好的原因，安眠药物只是辅助治疗措施，不能长期服用；
（2）导致睡眠不好可能是焦虑、抑郁问题，就需要做对症处理，才能彻底的缓解睡眠症状，巴比妥类的药物现在常用的就是速可眠，但是因为它的高致成瘾性，很多医院已经现在不太用了，苯二氮卓类药物指的就是安定。