强直性脊柱炎患者运动多久合适
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合理的运动是任何疾病的一个要求不要过劳、疲劳,因为过劳和疲劳以后,容易造成新的损伤和继发性的损害。不要我们做某一个动作,做一些活动已经没有力气了,还在坚持去做,这种做法是不合适的。人是有限的,人体也是有限的,一定要掌握好自己的身体状况,才能合理的通过锻炼,达到我们关节的灵活和维持良好的状态,应该科学的去做。