哪些生活习惯会影响怀孕
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哪些不良的生活习惯影响怀孕?经常化妆,美甲,染发和烫头发的女性在准备怀孕前应该完全杜绝掉,因为在这些化学产品里都含有害物质,会通过皮肤渗进血液里对卵子产生不良影响,影响正常怀孕。孕前经常熬夜长期没有好的睡眠,大脑会因休息不好,致过度疲劳,使脑血管长时间处于紧张状态,出现头痛、失眠、烦躁等症状。这些症状都影响着女性正常怀孕。需要强调的是,准爸爸也要预防辐射,因为只要精子和卵子任何一方不好,就会对宝宝产生影响,严重的会造成基因突变,导致胚胎发育不良和流产。准爸爸也要在怀孕前的3个月开始特别注意防辐射,因为精子的整个生成循环过程是3个月。咱们的准爸爸要和宝妈共同备孕,不要滥用药物,要在饮食上不挑食,精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。戒除烟酒,酒对精子的损害,早为人们所熟悉,至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。要想怀上宝宝夫妻生活就要保持良好稳定的情绪,不要有任何的生活压力,建议双方都有一个良好的生活规律。
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