糖尿病足高危人群如何合理的运动

糖尿病足高危人群主要是指糖尿病病史比较长，或者容易发生糖尿病足的患者，对于这类人群，适当的合理的运动是非常重要的，可以预防糖尿病足的发生。糖尿病足的高危人群应该选择适合自己身体和状态的运动方式。使用轻到中度的运动方式。那这里面推荐的轻度运动，包括散步、走路或者是打太极拳，这样运动强度比较少的运动。中度运动主要是指打羽毛球、或者爬楼梯这类比较强度稍微强一点的运动。我们提倡运动的话都在室外进行有氧运动。因为糖尿病足的患者在室内运动的时候，氧气的供应不是特别充足，那么这种的话会导致患者缺氧或其他不适的发生。所以对糖尿病足高危人群，我们推荐的运动方式是轻到中度的室外有氧运动。