是不是纯天然的就一定好

不是的，天然和自然是一个概念的混淆，如果你是一个植物，那么人体只有消化器官才能消化。比如说你吃了一个黄瓜，它到嘴里面是因为有唾液非常强的酶，就把这个黄瓜用牙齿咬完了以后变成一个碎的东西了，然后到胃里面，胃里面ph值是3.0是个强盐酸，酸它把这些高蛋白也好、高的维生素也好变成氨基酸了，它又到12指肠才把有用的东西吸收进去，吸收进去了以后 变成脂肪、糖和蛋白质，剩下的90%的东西全部变成渣滓拉出去了，所以你不可能吃什么补什么，因为它在肠子里面全部变成糖、脂肪和蛋白质。