男人肾精亏虚怎么调理
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男人肾精亏虚怎么调理
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肾精亏虚怎样调理
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- 肾精亏虚对人体影响较大，可以影响人体的生殖、骨骼、头发等等，需要及时调理，可以通过改善生活方式和遵医嘱服用中成药来治疗、处理。
一、增强体质
体质虚弱会导致肾中精气受损，从而出现肾精亏虚。应该坚持体育锻炼，例如瑜伽、太极拳、八段锦、慢跑、五禽戏或者其他的一些相关的体育运动。
二、保持良好的饮食和生活习惯
饮食应清淡，适当多吃一些可以补肾气的食物。例如黑芝麻、桑葚、山药等等。生活当中不要熬夜，保持规律、良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要焦虑，不要有过大的压力，适当地宣泄不良的情绪。
三、热水泡脚
热水泡脚能改善全身的血液循环，刺激足底的穴位，对肾虚有一定的帮助。
四、中药治疗
善补肾精的中药包括八子补肾胶囊，它含有鹿茸、海马等动物药，可以温扶肾阳；菟丝子、枸杞子、金樱子等种子类药，可以温补肾精。另外加入生地补益肾阴，人参扶助元气，在医生指导使用补肾效果较好。
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张国喜
北京大学人民医院
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男人肾精亏虚吃什么药
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- 男人肾精亏虚可以在医生的指导下服用八子补肾胶囊，它对于肾精亏虚有较好的治疗效果。男人肾精亏虚，会有精气神不好、骨质疏松、腰膝酸软、记忆力减退、头晕耳鸣、听力下降、牙齿松动或者脱落，以及头发早白、稀疏等一些表现。
此外，男人肾精亏虚，肾主生殖机能会下降，男性就会出现阳痿、精子数量下降、不育等情况，所以男人出现肾精亏虚，应该及时地进行调理治疗，以免影响生活质量。
对于肾精亏虚有较好治疗效果的药物有八子补肾胶囊，它成分当中含有枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、蛇床子、韭菜子等等八种种子类药物，可以补肾填精；鹿茸、海马等动物的药物可以补肾精，还配伍了淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等药，可以温补肾阳，以及地黄等补养肾阴的药。解决了一般补肾药偏补肾阴或者肾阳的弊端。
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张国喜
北京大学人民医院
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肾精亏虚头晕健忘怎么办
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- 肾精亏虚头晕健忘需做好生活调理，多吃一些补肾得食物，必要时可口服一些补肾精、抗衰老的药物。
肾精亏虚又有肾精不足，肾精气亏虚，肾精亏损的说法。成人尤其是中老年人，可能会出现早衰、耳鸣、脱发、健忘等症状。
身体出现肾精亏虚的情况，首先从生活起居上要进行调理，注意休息，避免劳累、熬夜等。还可以多吃一些补肾的食物，比如枸杞、桑葚、黑米、黑芝麻等。
此外，也可以口服一些补肾精、抗衰老的药物，比如八子补肾胶囊。八子补肾胶囊由菟丝子、枸杞子、五味子、人参、鹿茸、海马等味组成。具有补肾、温阳、抗衰的功效，不仅可改善肾精亏虚所致的头晕健忘，还具备改善整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病的作用，具体可遵医嘱服用。
另外，头晕健忘也可能与脑血管疾病、植物神经功能失调等原因有关。例如脑动脉粥样硬化、脑梗塞、焦虑症等引起。所以需要注意鉴别，建议及时前往医院，完善脑部CT等相关检查，查明具体原因后，积极干预治疗。
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