预防癌症的食物
2022-11-15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
预防癌症的食物
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怎么预防癌症
2017-10-18
说起预防癌症这个话题，应该是很长一个话题，咱们以前讲过癌症首先是一个身心性疾病，也就是癌症与心理状态是密切相关的，比如说有的人工作压力比较大，生活上有重大的创伤，有的人比较小心眼，做事比较斤斤计较的性格，内向的，不爱交际的，不爱交流的这种癌症发病率特别高。
张玉田
河北承德市中医院
癌症能预防吗
2018-07-06
癌症是一个老龄化的疾病，因为随着人体年龄的增加，基因在不断的进行有丝分裂，每一次的分裂都会有一些积累一部分的错误，当这些错误积累到一定程度以后就会发生癌变，所以说癌症更多是一种运气性的疾病。当然如果能够保持、很好的心态，保持一个很好的生活习惯，远离烟和酒，远离其他的不健康的食品，这时候机体发生的错误的几率会越来越低，患癌的可能性就越来越小。但是并没有一种任何一种生活方式是能够保证永远不得癌症的。
王涛
河南中医药大学第一附属医院
癌症可以预防吗
2020-06-23
日常做好这几点可降低癌症发生的风险：
第一、改变不良生活习惯，如：戒烟、戒酒。
第二、减肥瘦身。
第三、避免一些慢性感染。
第四、还有多吃蔬菜、水果。
第五、适当的活动，可以做有氧运动。
这些情况做后可降低大约40%的癌症发生风险，但慢性癌症里有些慢性炎症要减少，如：乙肝、丙肝、 h p v感染、幽门螺旋菌感染。这些尽量避免不要感染，但如果感染了要早点治疗早点控制，这样把慢性感染扼杀在摇篮中，这样也可以降低癌症的风险。还有比如一些腺瘤、息肉都可以去做，把这些癌前病变去掉也可达到预防的目的。
余慧青
重庆大学附属肿瘤医院
如何合理饮食预防癌症
2017-10-18
合理饮食，首先咱们要均衡饮食，什么叫均衡也就是你吃的样数要多。1.分量要足这叫均衡饮食，如果你每天都吃一两样东西那就不叫均衡。2.首先要荤素搭配，也就是咱们每天吃点肉食吃点蔬菜一定做到荤素搭配。3.再一个在饮食能量上，中医讲寒弱温凉，比如说你的体质是热性体质，那你就吃点偏凉；比如说你是寒性体质，怕凉得多吃点牛肉、羊肉，也就是偏热的饮食，也就是怎么让你的饮食和你的体质相一致的。再一个饮食需要在能量上均衡。
张玉田
河北承德市中医院
如何预防癌症的发生
2017-10-19
在医学上，癌（cancer）是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的，起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。预防癌症分为三个方面：1、通过养生的方法形成较好的心态和生活心理习惯。2、治疗癌前病变。3、定期体检。
张玉田
河北承德市中医院
哪些食物可以预防癌症
2020-06-23
防癌的食物和水果其实这个说法不是这样的，没有一些科学的研究说哪种食物和水果是防癌的。就是说我们吃些合理的膳食，每天其他营养素均衡营养，如：蛋白质、糖、脂肪、维生素、水、微量元素，还有膳食纤维，七大营养素都有，但要把碳水，如糖，含碳水化物高的食品降低，然后膳食纤维提高。如果年龄大的人，个人建议吃含糖量相对较少点的水果，然后膳食纤维，因为膳食纤维是益生菌的食品，它会促进益生菌生长，肠道的益生菌就喜欢纤维，所以还有不要让自己便秘，其实就是新鲜的蔬菜和水果会降低患癌的风险，但不能说它是防癌食品，不能说某一种东西我就逮着它吃，这样也不好。我们饮食要均衡、健康、科学、适量。
余慧青
重庆大学附属肿瘤医院
