烦躁委屈想哭 别以为只是想不开
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烦躁委屈想哭 别以为只是想不开
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心情烦躁焦虑易怒怎么办
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- 长期的心情烦躁，焦虑易怒，初步考虑是焦虑状态或是焦虑症。建议在正规医院医生的指导下，通过焦虑自评量表，先判断焦虑的严重程度，是否需要服用抗焦虑药物。
常见的抗焦虑药物包括：氟哌噻吨美利曲辛片、坦度螺酮、阿戈美拉丁、地西泮、氯硝西泮等等，根据严重程度等因素选择药物。氟哌噻吨美利曲辛片起效快，主要针对的是轻、中度的焦虑。
药物治疗的同时，也可以适当进行心理咨询，改善生活习惯，多运动，不熬夜。
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王小平
中南大学湘雅二医院
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北京中医药大学第三附属医院
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心情烦躁焦虑易怒是什么病
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- 心情烦躁、焦虑、易怒可能是很多疾病的表现，比如甲状腺功能亢进、焦虑症等。如果是更年期女性出现这样的症状，还需要考虑是更年期综合征引起的，当然普通人在工作不顺利、工作压力大时或者遇到比较大的刺激以后，也可能会出现这样的表现。
由此可见，可引起心情烦躁、焦虑、易怒的疾病是比较多的，不同的原因，治疗方法亦有所不同。
对于甲状腺功能亢进引起的，需要视情况使用抗甲状腺药物进行治疗，在甲亢治愈以后，症状就会逐渐缓解。对于更年期综合征出现的这类症状，常是由于阴虚内热、肝失疏泄、气郁化火引起的。治疗方面还得从疏肝理气方面入手，可以在医生的指导下使用一些中成药治疗，比如香芍颗粒。对于因平时工作压力大等因素引起的，还得注意合理安排工作，制定合适的工作目标等。
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高剑虹
首都医科大学附属北京朝阳医院
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中国中医科学院广安门医院
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每次月经前心情烦躁易怒怎么办
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- 每次月经前心情烦躁易怒这是一种生理现象，面对这样的情况，要先学会自我调节，比如多与家人或者朋友聊天，多做一些自己感兴趣的事情，来转移自身的注意力。也可以适当进行体育锻炼，不仅能分散一部分注意力，还能在一定程度上缓解心理压力。这类女性在饮食方面还要注意适当多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，要注意避免进食辛辣刺激、油腻性的食物。避免抽烟、喝酒。
如果症状比较严重，经过以上方法干预效果不佳，也可以在医生指导下使用一些药物进行治疗。从中医的角度来看，月经前烦躁易怒等症状表现可以通过一些疏肝理气类的药物来调理，比如香芍颗粒，治疗效果较好。
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高剑虹
首都医科大学附属北京朝阳医院
