茯苓薏米这样煮，健脾又祛湿
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茯苓薏米这样煮，健脾又祛湿
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冯淬灵
北京大学人民医院
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韦云
北京中医药大学东方医院
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- 茯苓芡实的功效如下：
茯苓和芡实有相同的功效，但也有自己的特长，茯苓能够健脾、利湿、帮助利水、增强体质、延年益寿，通常说吃百年茯苓能活100岁，古代还说吃千年茯苓能活千岁，所以它对身体是有很好的延年益寿作用。另外，茯苓还有安神作用。
芡实的作用可有补阳、收敛作用，如大便清稀、易泻下、肠胃虚弱，还有男子遗精或小便不固，它有收敛的作用，这样它跟茯苓比较，茯苓偏于利水，芡实偏于收敛固涩。
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武学文
郑州市第七人民医院
