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: 江涛主任医师; 中医科综合; 北京中医药大学第三附属医院

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经常失眠焦虑应该怎么办需要不需要治疗

2022-09-06 阅读：1.63w 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

经常失眠焦虑应该怎么办需要不需要治疗

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焦虑失眠互为因果关系，焦虑失眠的临床治疗根据失眠症状的轻重缓急，依次是心理治疗方法、非药物治疗方法以及药物治疗。 1、非药物治疗，如旅游、日光浴都可以； 2、药物治疗，如是轻度患者可服用安神类的中成药，如甜梦口服液，如是中重度患者，建议采取中西医结合的治疗方法，常用苯二氮卓类药物，如安定加上甜梦口服液，安定可快速改善患者的失眠情况，甜梦口服液通过镇静安神、滋补肾阴、促进食欲，与安定协同发挥作用，还可减轻安定停药后的戒断症状，不仅可有效治疗焦虑，提高临床治愈率，减少不良反应，且使用甜梦后还可明显提高睡眠质量，改善第二天的精神状态，不影响工作和学习。

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首先是用改善他焦虑的药物，抗焦虑；第二个就是物理治疗，改善脑部循环；第三可以用失眠治疗仪来辅助治疗；第四可以用中医共同治疗；第五可以用心理治疗技术来释放他的焦虑情绪，缓解他焦虑的病因，这样综合性治疗才能使焦虑导致失眠的患者得到很好的综合性治疗。

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相关问答

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治疗上选用抗抑郁剂和抗焦虑药治疗失眠焦虑抑郁症，比如可选择使用镇静作用较强的抗抑郁剂如帕罗西汀、米氮平等，还可选用苯二氮卓类的抗焦虑药阿普唑仑等。但是患者焦虑症状，没有达到焦虑症的诊断标准，所以就称为失眠焦虑型抑郁症。其实焦虑和抑郁的共病率达到80%以上，而且很多焦虑症和抑郁症的患者都有睡眠不好的情况。
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孩子失眠焦虑怎么办
失眠焦虑，在临床上是非常多见的，对于失眠焦虑，不单单会对身体产生严重的危害，也会使人变得烦躁，出现易怒以及大便干燥、小便短赤和其他一些情绪的改变。对于失眠焦虑应该怎么办？大致有以下几个方法进行缓解：第一，从情绪方面上进行缓解。在睡前应该多听一些舒缓类的音乐，来使心情平稳，另外也可以喝一些牛奶，来助睡眠，以及逐步的按摩，或者是头部的按摩等。第二，饮食因素也是对于失眠焦虑是一个非常重要的影响，长期的暴饮暴食，或者是吃一些肥甘厚味的食物，会导致体内存有积热，并且出现失眠焦虑的症状，这时应该多吃一些绿叶的蔬菜和粗粮，不要吃一些肥甘厚味的食品等。第三，也应该选择一些药物进行治疗，药物一般会选择朱砂安神丸，或者是枳实导滞丸以及黄连温胆汤，或者是酸枣仁丸等，都是对于失眠有较好的缓解，也可以选择针刺或者是艾灸等方法，来进行治疗，相信通过这些办法的综合治疗失眠，焦虑的症状，就能得到良好的缓解。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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