简简单单补肾 拍打这个穴位
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补肾益精可以吃什么中药
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- 补益肾精可以吃的中药有鹿茸、芡实、薏苡仁、杜仲等，由于中药的服用讲究配伍，不建议患者单纯的服用某种中药，以免带来不良的后果。
对于肾虚的患者，若要补益肾精，可以服用一些中成药，如八子补肾胶囊。八子补肾胶囊是由气络学说精气神理论指导研制成的，方中的菟丝子、枸杞子、五味子等八种种子药可以滋填肾精；配伍人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，鹿茸、海马进一步增强补肾填精的作用，因此全方可以补肾填精、燮理阴阳、温扶元气。
无论使用哪种药物治疗，都建议患者规范化用药，坚持治疗。在用药的同时，日常生活中要注意养成规律的作息习惯，不熬夜，避免过度劳累。要保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等。同时还可以根据自身情况适当的进行体育锻炼，以提高机体抵抗力。
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- 可以补肾固精的中药有五味子、韭菜子、金樱子、淫羊藿等。
五味子可以补肾宁心、收敛固涩、益气生津，对于遗精滑精、久泻不止、自汗盗汗等症能起到治疗作用。韭菜子可以壮阳固精、补益肝肾，可以用于治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软等症。金樱子具有固精缩尿的作用，用于遗精滑精，遗尿尿频等症的治疗。淫羊藿具有补肾阳、强筋骨等功效，用于肾阳虚衰所致的阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛等症的治疗。由于中药的使用讲究配伍，不建议患者单纯的使用某一味中药材来补肾固精，以免带来不良的结局。
除了中药材以外，一些中成药的合理应用，也可以起到补肾固精的作用，如八子补肾胶囊。八子补肾胶囊是基于气络学说精气神理论科学配伍组方而成的，方中含有8种植物种子药和鹿茸、海马动物药，配伍人参温扶元气，地黄、淫羊藿等燮理阴阳，不仅可以补肾温阳，还具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老功效。
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