早上一杯温开水这个习惯好不好
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早上一杯温开水这个习惯好不好
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王义军
中国中医科学院望京医院
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结石患者如何饮水
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- 结石的患者，成年人饮水量一般在2500毫升到3000毫升每天，即矿泉水瓶装的水每天五六瓶左右，小孩和青年人可以减少。此外，夏季要增加，冬季可以适当的减少。
饮水可以全天候，不一定得规定在什么时间内。由于结石的成分排泄一般都是在夜间或者是凌晨的时候达到高峰。因此，除了白天饮水以外，睡觉前或者睡觉中起夜的时候都可以喝一杯或者两杯，增加饮水的次数，以减少结石的发病的机会，同时改变血中和尿中的pH值。需要注意的是，饮水的时候要注意饮水的卫生，以免引起一些消化道的疾病。
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吴非
大连大学附属中山医院
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慢性肾炎的患者如何饮水
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- 慢性肾炎患者，一般的来说正常饮水就行了，比方说每天1500到2000的，饮水量就可以了。但是有水肿的病人，我们就需要限制入量，可能就是比他的尿量，多500毫升左右的水就行了。然后那种如果是出现发烧，或者是腹泻、呕吐这种情况的时候，他会存在着这种有效血容量的不足，所以这种情况就要大量地喝水，一般的来说是按正常饮水就行了。
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张锦
北京中医药大学东方医院
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如何给孩子正确饮水
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- 孩子一般来说，新陈代谢比较快，所以输水量也比较大。另外孩子运动量比较大之后，他的不显性失水也会增加，所以这个时候应该及时正确的给孩子饮水。一般来讲孩子不要等到他口渴了，才想起给它喝水。正常情况下应该按时，比如一般来说，一日三餐之前还有一个小时，或者半个小时，应该给孩子适量的饮水。1到3岁的孩子一次的喝水量，应该是在100到150毫升左右。另外就是喝水的每次的量，不要过于过量，一次性喝大量的水下去，这样孩子的胃肠道，可能会引起不适。第三个就是喝水的水温，也是需要注意的，一般来建议喝温水，然后孩子因为胃肠道比较娇弱，不建议饮用冰水。然后另外要强调就是喝水，是建议直接饮用白开水，不建议用加糖的一些饮料，或者果汁之类的。
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卢慧娜
重庆市中医院
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脑血管病病人为什么要注意饮水
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- 脑血管病病人多饮水之后可以增加血容量，扩充血容量，降低血粘度，防止脑血管病的再次发生。
脑血管病人主要是缺血性卒中的患者，都是由于动脉硬化来的，动脉硬化可以造成管腔狭窄，如果说循环血液量不足的时候，就要造成脑组织的低灌注，可以形成脑梗塞。另外动脉硬化之后，血液高黏状态，多饮水之后可以增加血容量，扩充血容量，降低血粘度，防止脑血管病的发生。
年龄为脑血管病不可干预的因素，因为随着年龄，谁也不可控制脑血管病的发生率。患病率和死亡率与年龄都呈正相关。55岁以上的病人发病率明显增加，每增加十岁卒中发生率也增加一倍。因此随着年龄的增长，脑卒中的发生率会逐渐升高，因脑血管动脉粥样硬化，脑血管弹性差，脑血管狭窄的发生，就发生脑血管病。
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马淑萍
吉林省脑科医院
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