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缺铁性贫血的人这七种食物要多吃

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缺铁性贫血的人这七种食物要多吃

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    缺铁性贫血的危害:1、氮氧能力下降、会出现乏力、心慌;2、肢体容易发冷;3、导致人的兴趣降低;学习及工作能力降低。
    韦云 北京中医药大学东方医院
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    首先就是贫血所导致的危害和缺铁导致的危害,贫血导致的危害会因为患者的时间的长短轻重,而表现不同,但是长期严重贫血会影响到心血管、生殖系统等等的一些改变,甚至危及生命的疾病的发生,缺铁性贫血的发生可以引起血液系统肿瘤,所带来的危险是非常严重的。
    李云龙 重庆市綦江区人民医院
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    小儿缺铁性贫血可以造成很多危害,红细胞的主要功能是携带氧气,并输送至全身,当贫血的时候血液含氧量减少,而呈低氧血症的状态,会引起组织与器官缺氧,而产生一系列的症状,具体的表现是,首先是皮肤粘膜的苍白,病程长的孩子,还可以出现毛发的干枯 ,营养低下、体格发育迟缓等症状,第二:造血器官的反应,第三:呼吸循环系统的表现,第四:消化系统症状,第五:神经系统的症状,孩子表现为精神不好,注意力不集中 ,头疼、头晕、耳鸣、眼前有黑点,或者记忆力倒退这些症状。
    王洁翡 郑州人民医院
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    缺铁性贫血的危害有可能出现消化系统紊乱、精神系统的病变、蛋白尿等泌尿系统的问题、免疫力下降等。 小儿缺铁性贫血的危害如下: 1、轻度的缺铁性贫血仅仅影响孩子的皮肤粘膜,比如脸色、耳垂等颜色苍白。但是如果缺铁性贫血比较严重,达到中重度的范畴,孩子可以出现消化系统紊乱、消化道黏膜变薄,引起的恶心呕吐、腹痛、腹泻、肝脾增大。 2、孩子可能由于缺氧,出现烦躁、萎靡,长期可导致孩子注意力不集中,学习成绩变差。 3、也可出现泌尿系统的问题,如蛋白尿、血尿。 4、长期缺氧导致个子矮。 5、由于缺氧,容易出现免疫力下降,导致反复呼吸道感染。
    吴红艳 西安交通大学第一附属医院
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    就是有的人建议吃补铁片,吃着血色素就上来了就停了,他不知道他身体里头还需要一定的储存量,还要坚持吃一段时间把储存量吃上去,就是每个红细胞的血红蛋白的含量正常就说明它储存够了,你慢慢才能减药,所以补铁是一个持续的过程,不能急躁。
    韦云 北京中医药大学东方医院
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    孕期缺铁性贫血是非常常见的一种情况,发生了缺铁性贫血就要补充铁,补铁有两个来源,一个是铁剂,一个是食物。 从食物来讲,动物性食物,包括动物性食物肉类,红色的肉,还有动物的肝和血这三类食物补铁效果是比较好的,红肉可以选猪牛羊肉;动物的肝和血。 从铁剂的角度上,应该选择一些铁剂,有这种复合的铁剂,比如说像复合的孕期营养补充剂,铁剂含量相对比较低,还是应该专门补铁的铁剂,像琥珀酸亚铁 硫酸亚铁等等这些铁剂。
    李宁 北京协和医院