家中有人帮衬带娃是福饮食结构把控好更健康
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万勇
南昌市第九医院
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何丽
中国疾病预防控制中心
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1、蛋白质饮食，蛋白质饮食是人类获取蛋白质的主要来源，人们生活水平提高了，人们的蛋白质饮食量就会增加，加上如果蛋白质偏食的话，摄入过多的蛋白质就会产生很多钙、磷，蛋白质钙磷代谢可以通过肾脏排出，在肾脏里如果达到过饱和状态，过饱和的钙磷就会形成结晶，结晶就会形成结石的原因，在这种情况下，钙磷代谢就会产生异常；
2、过分的摄取含草酸的食物，比如很多蔬菜、瓜果、咖啡因等，它的草酸浓度非常高，草酸浓度过高在体内和钙结合就会形成所谓的草酸钙结石，所以在正常的饮食结构当中，要求病人最好是不要过于偏颇的摄取大量的草酸钙或者摄取大量蛋白质。
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刘阳光
武汉京都结石泌尿外科医院
