父母总吵架使孩子情绪低落
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父母总吵架使孩子情绪低落
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王爱梅
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杨丽君
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褪黑素具有促进睡眠，调节时差等多种生理功能，到了夜晚，褪黑素含量几乎达到峰值，所以晚上时常感到心情压抑，疲劳感增加。
血清素能够改善睡眠，加快身体代谢，给人带来愉悦感和幸福感。晚上体内血清素含量大幅度减少，所以形成焦虑，抑郁的情绪。
如果情况严重，建议大家及时去医院就诊。
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汪波
重庆大学附属肿瘤医院
