购物成瘾怎么办

就是这方面的问题，现在也很多，很多人问说这个剁手党怎么办，了怎么来，把他这个瘾给，
要戒掉购物成瘾，首先自己要认识的到购物成瘾对自身造成的危害。如果自己没有认识到戒掉购物瘾的动机，就很难戒掉成瘾的问题。
戒掉成瘾的方法主要来自其他的现实世界当中的一些替代行为，比如人不可能仅仅是购物，还有很多值得感兴趣，值得付出时间和精力去做的事情，如果能从这些事情当中同样获得快感和快乐，相信这个方法应该对购物成瘾是有效的。
所以对于购物成瘾如果自己没有认知，紧紧只是敷衍那是不管用的。