肝肾不足会导致耳鸣吗
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
患者慕名而来，13年的高血压低压一直高、耳鸣20多年，医生诊断肝肾不足
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肾精肾气不足怎么调理
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- 肾精、肾气不足，可以通过合理饮食、适当运动、良好生活作息以及药物来调理。
一、要保证饮食结构合理
多吃一些富含纤维素和优质蛋白质的食物，少吃或者不吃油炸食物、腌制食物、熏制食物，多吃一些黑豆、桑葚、黑芝麻、黑糯米等黑色的食物，以及枸杞子、甲鱼、鸭肉、莲藕、木耳、葡萄、韭菜、山药来补肾。
二、适当运动
坚持运动能增强体质，同时能够促进身体的新陈代谢，加速体内的血液循环，减少肾脏的负担。但是运动不要过量，强度要适中，不然会增加肝肾的负担。可以做一些慢跑、骑自行车、瑜伽、太极拳或者打羽毛球等等的运动。运动前后要补充水分，因为体内水分丧失会引起肾脏功能的减退，容易损害肾脏的健康。
三、良好的生活作息
不要熬夜，因为长期的熬夜会影响肾脏的功能，合理的安排工作时间，劳逸结合，不要长时间坐着工作，对肾脏有一定的伤害。
四、药物
肾精、肾气不足，需要补肾、补肾精、补肾气，可以在医生的指导下服用补肾、补肾气的中成药。例如八子补肾胶囊，它含有鹿茸、海马等动物药的成分，可以温补肾阳；菟丝子、枸杞子、金樱子等植物类的药物可以填补肾精。另外加入生地补益肾阴，人参扶助元气，补肾的效果较全面。
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肾精不足的表现
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- 肾精不足的表现主要包括：
1、精力下降，无精打采，精气神不足，缺乏活力。2、气色不好，面色发黄，黯淡无光。3、记忆力减退、头晕耳鸣、听力下降。4、骨质疏松，腰酸腿疼，牙齿松动、脱落。5、男性阳痿，精子数量下降及质量下降，造成男性不育、女性性冷淡或者不孕。6、尿频或者夜尿增多，身体浮肿。7、头发早白，脱落稀疏。8、小儿生长发育迟缓，身体矮小，囟门迟闭，智力低下。
肾与人体的健康状况是息息相关的。肾主藏精，肾阳、肾阴来源于肾精，肾精充足，阴阳平衡则较为健康；肾精亏虚，肾阴、肾阳失去平衡，就会造成各种生命机能的下降。
另外肾精不足还可以导致心脑血管疾病、贫血、免疫力下降等等多种慢性的疾病，肾精不足对人体的健康影响较大，需要及时地调理。
善补肾精的中药是植物的种子和动物类的药物，如八子补肾胶囊，它含有鹿茸、海马等动物的药，可以温扶肾阳，植物类药菟丝子、枸杞子、金樱子可以填补肾精，另外加入生地补益肾阴，人参扶助元气，在医生指导下正确使用补肾效果较好。
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