光老化的表现有哪些
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
光老化最常见的一种表现是会出现形形色色的色斑,最常见的称为日光斑,是日晒形成的结果。
另外还会发现色素功能的异常、毛细血管的异,出现毛细血管的扩张、皮肤的潮红、皮肤的纹理增加,包括皮肤更容易长皱纹或者皮肤的皱纹粗大加深等等,角质层薄导致屏障功能的损伤,这些都是皮肤光老化的一系列表现。
光老化主要是紫外线导致的,紫外线分为UAV、UAB和UVC,其中UVC被臭氧层挡到大气层外了,UVA和UVB是导致皮肤老化的罪魁祸首,在长期的小剂量的接受了UVA和UVB的照射的情况下,皮肤会发生光老化的改变。
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如何防止皮肤的老化
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- 防止皮肤的老化,措施包括以下方面:
第一,防止皮肤的衰老首先要防晒,因为UVA、UVB会导致皮肤的光老化,所以第一步要注意防晒,这也是预防光老化的重要一步。
第二,要调整自己的作息时间,包括自己的睡眠、自己的心情、自己的饮食,通过调整内因来防止产生一些疾病,而导致皮肤黯淡无光。
第三,可以定期到医院在医生的指导下做一些光电的养护,比如定期做热玛吉、热拉提之类的皮肤紧致的治疗,不仅对皱纹、皮肤松垂有一定作用,还有预防毛孔粗大和缩小毛孔,达到皮肤紧致和年轻化的效果。
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房林
中国医学科学院整形外科医院
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如何预防血管老化
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- 预防血管老化要有一个有规律的良好的运动习惯,不然你的血管也会老化的,那么做一个怎么样的运动,当然首推的有氧运动坚持两三个月以上,每天进行30到60分钟有氧运动,那么坚持每周五天这样一个程度和频率是非常好的,也会让你的血管越来越年轻化,专家提示,如何预防血管老化,1、保持良好的运动习惯,2、有氧运动坚持两三个月以上。
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全莉娟
南昌大学第一附属医院
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什么是面部老化?
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- 面部老化就是面部到了中年以后,出现不同于年轻时的变化,这些变化表现在各个方面,首先出现了各种皱纹,比如说额纹、鱼尾纹,还有其他的眉间纹等等。还有随着年龄增长,出现一些面部凹陷,比较明显的有太阳穴部位的凹陷,比如说面颊部中间部位的凹陷等,还有鼻唇沟也叫法令纹,这个部位也会越来越深,这种情况也比较明显,另外一个情况就是随着年龄增长,面部软组织逐渐松弛下垂,包括上眼睑部位的皮肤松弛,部分人年龄大了以后,就会出现三角眼这类现象,还有一种情况就是,逐年发现不断增长的眼袋,我们说面部老化,是具有这些面部特征。
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胡晓根
中日友好医院
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皮肤老化包括哪些方面
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- 皮肤老化主要分为两大类,一类是随着的年龄增长,我们的皮肤会出现老化的表现,比如色斑、皮肤松弛、皮下脂肪萎缩、皮肤下垂等。
另一类是光老化,光里面含有紫外线,紫外线照射持续累积可对皮肤造成损伤。光老化的范畴包括色素代谢的异常,包括色斑、日晒斑、脂溢性角化。
另外,也会出现血管性的一些病损,包括皮肤的菲薄、毛细血管的扩张,甚至出现一些小的血管瘤。还会出现弹力纤维和胶原纤维的断裂变性,导致毛孔的粗大、皮肤的纹理增粗、皱纹的出现。
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房林
中国医学科学院整形外科医院
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面部老化是怎么形成的
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- 面部老化形成的原因很多,主要有以下几种:包括遗传因素,这是先天因素决定的;另外一个就是环境因素,生活在不同的环境,人的面貌特征也是不一样的,生活在热带的人,因为长期受紫外线照射,面部很容易出现皱纹,而且出现皮肤颜色,与日光照射相对少的区域的,地理位置的人;另外一个就是生活习惯,经常熬夜的人,他会很容易出现眼袋,相对于同龄人来说,他眼袋出现得比较早,而且眼袋比较明显,逐年加重;另外一个就是某些自身的健康状况,对面部老化也有重要影响,比如说存在一些,严重营养不良的人,他的面部就没有光泽,不够饱满,而且一些慢性疾病,包括肝病、肾病等,这些影响健康的疾病,也会加速面部老化的进程,相对于同龄人来说,他的老化更明显。
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胡晓根
中日友好医院
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导致皮肤老化的原因有哪些
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- 皮肤老化和内脏一样,它也有一个自然的老化过程。这一部分主要与基因有关系,它是受基因调控的,这是一种内源性的老化。皮肤是一个外在的器官,它与外界的环境接触比较多,受外界环境的影响也比较大。这里面主要的原因就是紫外线的作用,另外一个就是环境的污染,还有一些不良的生活习惯的影响导致了一种皮肤老化。这个是一种外缘性的老化,我们称之为光老化。
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霍孟华
中国医学科学院整形外科医院