焦虑症能自愈吗

焦虑症很少自愈，但通过正规的心理治疗和药物治疗，通常预后良好。
焦虑症为神经症这一大类疾病中常见的一种，目前病因尚不明确，可能与遗传因素、不良生活事件、躯体疾病等有关，患者常表现为过度的担心、紧张，而且这种紧张、担心常没有明确的对象和内容，患者整天心烦意乱，内心处于高度警觉状态，还可表现为头晕、胸闷、心慌、尿频等躯体方面的症状。
一旦出现焦虑症的症状，建议及时就医，如果确诊为焦虑症，建议在医生的指导下进行正规的治疗。由于焦虑症治疗的时间常比较长，因此患者在治疗期间不可盲目自行停药或减少药物的剂量，并且还要定期到医院进行随访，以便医生动态了解患者的病情变化，及时调整治疗方案。
此外，患者在日常生活中，还要注意养成良好的生活习惯，合理饮食，适当锻炼身体。