荨麻疹患者如何提高免疫力?

荨麻疹患者如何提高免疫力？
荨麻疹患者呢
日常生活中
首先要适当的锻炼
适当的运动
合理的休息
保持一个充足的睡眠
嗯这样来提高自身的
这个抵抗力
还有一个呢
饮食上呢多吃一些
富含维生素和这个
多种纤维的这个食物
嗯像胡萝卜
还有一些就是在饮食上呢
要注意多吃一些
富含多种维生素的食物或是水果
像我们可以多吃一些青菜
像菠菜 芹菜 胡萝卜
西红柿 黄瓜啊这一类的
还有就是多吃一些
膳食纤维的粗粮
多吃一些粗粮
少吃一些精细纤维的这个食品
平常呢要忌酒 忌烟
以免造成体内湿气的加重