如何实现优生优育

实现优生优育需要做到计划妊娠。
1.在打算妊娠之前，建议患者到医院去查一些，常规的孕前检查，比如说TORCH，就是我们所说的病毒全套，可以看病人有没有近期的病毒感染，甲功检查。临床上亚临床甲减的病人比较多，甲状腺功能减退也会影响小孩的智商，所以说要想优生优育，首先病人应该在孕前的三个月到医院进行孕前检查。
2.如果孕前检查的各项均正常，大夫会医嘱病人口服叶酸，口服叶酸以后三个月可以开始试孕，这样相对来说生一个正常和健康的宝宝的可能性就更大一些。
3.在备孕期间要戒烟戒酒，注意饮食和休息。