如何有效预防头风病

预防头风病的方法如下：1、洗浴后头发未干不要马上睡觉，因为头发如果还没干透，寒湿之气很容易留滞在头部，久久难以散去而引发头痛。2、不要食用过冷的食品。医学研究表明，当人吃冰激凌或冷饮时，舌和口腔黏膜在冷刺激的作用下，可反射性地引起颞动脉及其分支痉挛变细，当痉挛达到一定程度时，就转为被动性扩张，出现动脉怒张、充盈、搏动增强，血流冲击扩张的动脉壁上痛觉神经末梢，进而引发头痛。3、不要在烈日下直晒。头风病患者对光线非常敏感，尤其是头痛发作时明显畏光，因此提醒头风病患者，在夏季光照较强时间段如需外出，应注意佩戴墨镜、遮阳帽等进行保护，避免强光照射。4、不要长时间面对电视或电脑。5、不要涂抹气味浓烈的香水。