肺康复的呼吸训练目的是帮助慢性肺部疾病肌无力和术后疼痛患者增加呼吸肌力，减少呼吸做功，改善咳嗽的有效性，预防肺不张的发生，改善患者的通气功能，它包括缩唇呼吸和腹式呼吸两种。 缩唇呼吸是患者取高枕位或者是半坐卧位，用鼻吸气缩口唇，形吹口哨样或吹蜡烛样，呼气4～6秒，每天练习2～3次，每次持续控制在15～30分钟。 腹式呼吸训练是取半坐卧位，双手分别置于胸前和腹部，吸气时用鼻吸气，同时腹部鼓起，屏气1～2秒，呼气时腹部回缩缩唇，缓缓呼气4～6秒。 肺康复的综合评估主要是由五个方面组成： 第一是肺功能的评估，肺功能的评估是用肺功能的检测，包括肺容积功能、肺通气功能、弥散功能的测定以及支气管激发或者是舒张实验的检测，但是对于重症的患者来讲，肺功能的检查结果需要结合临床的情况。 第二部分是呼吸肌的评估，呼吸肌的评估包括呼吸肌肌力、耐力、疲劳程度的评估，可以行膈肌肌电图的检测来确定。 第三部分是呼吸困难的评估，劳力性呼吸困难程度以及日常生活总体呼吸困难程度有两个量表来测定。 第四个方面是运动功能的评估，它包括心肺耐力的评估、肌力的评估、柔韧性的评估、活动度评估以及平衡功能的评估。 第五部分是心理状态以及睡眠的评估，它有抑郁自评量表、焦虑自评量表、睡眠障碍评定量表等来组成。

肺康复治疗是一种基于证据多学科和综合性的干预措施，用于治疗有症状且日常活动耐力下降的慢性呼吸系统疾病患者，其目的在于减轻患者的症状，改善机体功能稳定或者延缓疾病的进展，降低医疗花费。 2015年更新的肺纤维化指南中明确提出了肺康复疗法对于特发性肺纤维化具有重要的价值。肺康复疗法包括健身训练运动训练、呼吸训练、焦虑压力抑郁的健康管理以及营养咨询等。 肺康复的目的是什么？ 肺康复的目的在于减轻患者的症状以及患者的伤残程度，提高运动耐力，改善生活质量，提高患者对治疗的依从性，改善其不良的情绪，降低依赖性，改善患者的营养状况，减少患者的住院次数，减轻疾病对患者本身、家人以及社会的医疗负担，增加其生存率，以便早日回归社会。 肺康复适用于慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、间质性肺病、支气管扩张、冠心病等慢性心肺功能不全的患者。 肺康复的运动训练：运动训练是肺康复的基础，是肺康复的重要组成部分，其中四肢联动训练是运动训练的重中之重，四肢联动训练是集有氧训练、阻力运动、耐力运动、力量运动、灵活性运动和协调性运动于一体的综合性的运动疗法，它能使患者的骨骼肌得到拉伸肌力增加，提高患者的肺功能水平，增加患者的运动能力，适用于慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、支气管扩张、间质性肺病以及冠心病等慢性心肺功能不全的患者。